Subțire în zece zile, Sănătos, subțire și fericit în doar zece zile


Pagina principala Postul terapeutic: cum să fii subțire și sănătos în doar zece zile Este Postul Mare.

Sport Cu siguranță, fiecare femeie vrea să arate impecabil în ținutele vaporoase și transparente de vară. Dacă ești în criză de timp și îți dorești un abdomen plat, fie că vei merge în curând la plajă ori se apropie un alt eveniment important din viața ta, nu lăsa timpul să-ți știrbească din imagine. Înarmează-te cu voință și pune în aplicare sfaturile de mai jos și rezultatele nu vor întârzia să apară!

Mulți renunță la zahăr, țigări și alcool. Cum funcționează corect postul terapeutic și cât timp trebuie să rezistați, puteți afla aici.

subțire în zece zile

Postul Mare, Ramadanul, Yom Kippur: este o tradiție în multe religii să postim. Pentru creștini, Postul Mare, care durează 40 de zile, începe în Miercurea Cenușii și continuă până la Paști, când sărbătoresc învierea lui Hristos.

subțire în zece zile

ÎnPostul Mare începe pe 6 martie și se termină pe 20 aprilie. Se spune că fiecare a doua persoană vrea să se lipsească de anumite alimente nesănătoase și alimente de lux în acest timp, potrivit unui sondaj DAK, în principal bere, vin și ciocolată. Post terapeutic: tratament de detoxifiere de zece zile Oamenii cu probleme în special își încearcă mâna la Postul terapeutic.

subțire în zece zile

Dar fii atent: asta Postul terapeutic Atenție, nu este o dietă accidentală în care pierzi kilograme într-o clipită. Aici, pe de altă parte, este important să vă ușurați corpul și să deveniți mai sănătos și mai potrivit. Cei care o fac în mod regulat raportează energie și fericire irepresibile chiar și după câteva zile.

subțire în zece zile

Acest lucru este dificil de înțeles la început, dar în cele din urmă iau subțire în zece zile doar până la de calorii pe zi lui însuși. Pentru comparație: un adult are nevoie de aproximativ 2. Dar Gerald Hüther, cercetătorul creierului din Göttingen, dă lumină asupra întunericului: El a aflat în cele din urmă că Creierul eliberează dopamină și serotonină atunci când alimentele sunt private, așa-numitele endorfine, care te fac să te simți sus.

subțire în zece zile

Cu toate acestea, numai dacă decideți în mod conștient să postiți, spune Hüther. Totuși, ar trebui, de asemenea Post terapeutic conștient nu mai mult de o săptămână, maximum zece zile fără supraveghere medicală respectiv.

PICIOARE MAI SUBTIRI IN 10 ZILE - Antrenament Pentru Picioare ( Antrenament Slabire Acasa )

Postul terapeutic: primele trei zile sunt cele mai grele - dar te pot face și fericit La începutul unui post, organismul trebuie să se obișnuiască mai întâi cu aportul scăzut de calorii.

Prin urmare, experiența a arătat că primele trei zile de post sunt, de asemenea, cele mai grele.

subțire în zece zile

În cele din urmă, stocarea carbohidraților este mai întâi exploatată și descompusă în ficat pentru a genera energie.